Hmm, vad tycker Ni?

Helt ok! :) Fint !! Tack för idag....cpgod bulle med vaniljkräm i ...dooog

Tusen, tusen tack Emma! Ser verkligen fram emot detta viktexperiment jag ska vara med i!:)

Kram



p.s.Fin blogg du har!

Amen gud nu känner jag ju mig väldigt hedrad! Tack!:)

Men det där med motivation behöver man ju liksom och gudarna ska veta att jag har varit den sämsta under 25 år vad det gäller den biten. Men man måste ta det i babysteps tror jag- inte förändra allt på en gång. Göra små förändringar i vardagen. Just nu så tränar jag ju nästan 5 dagar i veckan och det är inte hållbart i längden- men 2 dagar kan ju alla klämma in iaf. Och den bästa träningen är den man gör så även om det "bara" blir att gå och inte springa så är det ju bra- bättre än inget liksom!



Dock så utgör ju kosten nästan 70% av viktminskningen så det är viktigt att man sätter fokus på den. Jag börjar ju mitt program på måndag och kommer skriva en del om det i bloggen så om du vill kan ju du haka på då? 4 veckor- det fixar du ju! :)